Verstopfung auf Reisen?
Putengeschnetzeltes mit grünem Spargel
Ein träger Darm oder eine Verstopfung sind auf Reisen und im Urlaub nicht selten und können jeden ganz unverhofft treffen. Die Ursachen dafür sind vielfältig
- Veränderter Tagesrhythmus
- Stress
- Unterdrückung des Stuhlgangs
- Lange Anreise zum Zielpunkt ohne ausreichende Bewegung
- Andere Ernährung/fremdes Essen
- Ungewohnte Umgebung
- Scheu vor fremden Toiletten
- Klimatische Veränderungen
- Zeitverschiebung
Dies alles kann das sensible Verdauungssystem aus der Balance bringen und das Wohlbefinden und die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Damit man seinen Urlaub unbeschwert erleben kann, sollte ein gut verträgliches Abführmittel in der Reiseapotheke nicht fehlen.